体重が3ヶ月で3キロ増！！(._.)

ここ最近、外食の機会が多く、完全に油断をしていたら、久しぶりに体重を測ると、3カ月で3キロも増えていて驚きました。

確かに最近、自分でも顔が丸くなってきていた気がしていました。それと同時に焦りに変わり、今日は仕事終わりにさっそくジムにいってきました。かれこれ一年くらい契約はしているものの、忙しいことを理由に、最近はサボっていたので、きっとそれも太ってしまった原因です。

ランニング5キロとプールで水中ウォーキングをして、今はいい感じの疲労感です。久しぶりの運動なので明日の筋肉痛は間違いないですね。三日坊主にならないで、太った3キロを減量するまで、しばらく真面目に通って、大好きなお菓子も控えます。がんばるぞ。